为帮助新生更好地适应大学生活，树立新目标、养成好习惯，促进新老生沟通交流，2021年11月2日下午体育学院举办第三期“学长有话说”经验交流分享会。各年级专业成绩优异、综合能力出众的五位学长学姐受邀参加分享会，他们分别从辅修双学位、思政保研、参军入伍、工作后考研等方面做了精彩的分享，并与21级新生进行了深入细致地交流，现场气氛十分热烈。分享会由学院办公室主任、辅导员刘昌翠老师主持。

首先上台分享的是本科期间获得北京市三好学生、体育学院学生会主席谭文龙，他向新生们介绍了自己过去三年的学习生活，和所有的大学新生一样，谭文龙也经历了对前途迷茫、没有目标的大一生活，甚至学习成绩与保研很难挂钩。从大二开始明确了自己的目标后，对自己的学业重新规划，才有了后面学习成绩的突飞猛进，积极参加学校组织活动，最终获得了思政保研资格。谭文龙还引用“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”激励大家，只有不断取得一点一滴的进步，才会从量变转化成质变。

接下来展开分享的是学习成绩和专项技能同样优秀的研究生李晓梦，她是国家一级排球运动员，作为学校高水平女排队员，她不仅在运动赛场上屡创佳绩，在学业上更是获得了“校十佳大学生”“北京市三好学生”等殊荣。她向新生们介绍了自己的学习经验，充分利用课上时间，认真听讲是前提；其次是保质保量完成老师布置的作业；最后一点，也是最重要的一点，就是保证充足的休息时间，以便迎接第二天的学习和训练。李晓梦认为一个好的习惯会体现在形态、状态上，对于大学生而言，自律非常重要，可以为我们提供更高质量的生活。最后，李晓梦送给新生一句话，“机会都是留给有准备的人”，通俗易懂而又内涵丰富的寄语使21级新生备受鼓舞。

第三位和大家分享是本科期间获得教育学与经济学双学位的20级研究生于婉晴，她向同学们分享了自己辅修双学位的经验。首先，她提醒师弟师妹们注意报名双学位的时间并及时关注相关信息；其次，对于双学位专业的选择，不仅要结合自身的喜好，还要充分考量与本专业的契合度，注重将第一专业与第二专业结合起来，使之相辅相成，最终达到最优成效；同时，她提醒大家要注意平衡本专业与第二专业的学习时间，于婉晴讲述了自己在本科期间的作息安排，希望大家可以懂得：付出终有回报。最后于婉晴将朱光潜先生写给《青年的十二封信》中的一段话，送给师弟师妹们，希望他们可以追随本心，享受生活。

第四位和大家分享经验的是本科毕业工作后回校读研的徐晓亮，他回忆了自己本科的求学生涯，本科的学习和训练的场景历历在目，回忆起自己曾挥洒汗水的网球场，训练时“磨技术”，向前辈们请教经验的每个画面，他感慨颇多，徐晓亮学长幽默的谈吐也瞬间拉近了与新生的距离。经历了几年的职场工作后，徐晓亮很珍惜重回母校读研的机会，他叮嘱大家在专项训练和文化课学习两方面，都不可松懈，提醒大家要考取教师资格证，拿下本专业的“敲门砖”，还要打开视野，相信自己的潜能无限。

最后和大家交流的是本科毕业应征入伍的张帅学长，他主要向新生介绍了自己的军旅生活。在部队里，不同于轻松的大学校园，军纪严明，令行禁止，使命必达是部队最基本的要求。两年军旅生活，不仅规范了张帅的行为，养成了雷厉风行的作风，更磨练意志，带来了身心的双重成长，也使自己找寻到了奋斗的方向，感受到了责任与担当。作为军人，秉承国家利益高于一切的宗旨，肩上担着保家卫国的使命；作为学生，刻苦训练，努力学习，要为学校和学院争得荣誉，为新时代的建设贡献力量。同学们听完张帅师哥的演讲后心里都热血沸腾，提问积极踊跃。

至此，体育学院第三期“学长有话说”经验交流会圆满结束。最后，刘昌翠老师勉励所有新生，树立远大理想，勇担重任，不负青春，不负韶华，谱写出属于自己的人生篇章！