为弘扬中国优秀传统体育养生文化，满足我校广大师生的养生与健身的需求，旨在传播传统体育养生文化与身体实践方法，体育学院于12月16日下午举办了“中国传统体育养生文化与身体实践”的讲座。本次讲座由民族传统体育教研室承办，主讲人是张延庆教授和王晓芳副教授，讲座由张凤民老师主持。体育学院的李俊怡老师、赵昌毅老师、马强老师、张燕玲老师、玉石老师和生命与环境学院、民族政策与理论研究院的几位老师一同参与了本次活动，另外还有体育学院部分研究生和本科生全程参与了本次讲座。

    讲座的第一部分由张延庆教授讲授了中国古代传统体育与健身养生文化关系、中国传统体育与西方现代体育的比较，同时着重介绍了一些在我国古代较为流行的、人们参与程度较高的体育运动项目和其本身所具有的传统健身和养生思想，同时分享了很多自己独到的见解。

    张延庆教授提出了古代体育的游戏性的观点，它具有娱乐性、规则性、文化性三方面特征。与会的师生细心听讲、积极思考，广泛参与到讨论中，提出了自己的疑惑之处，张延庆老师一一做出了解答。

    讲座的第二部分由王晓芳副教授主讲了 中国传统体育养生文化身体实践——八段锦身体实践方法。王晓芳副教授从八段锦的健身与价值讲起，并带领全体与会老师和同学认真的练习了八段锦的全套，练习之后大家深有感受，纷纷表示要继续向王晓芳老师学习八段锦的愿望。

    至此，本次讲座活动圆满结束，在活动中不光是参加的学生受益匪浅，连各位老师也是收获许多，纷纷表示应该多举办类似的活动，让师生可以更好的到达科学锻炼的效果。