中央民族大学排球队第一阶段寒假冬训于1月31日结束后，队员们回家过年并没有停止训练。为了更好地保持体力和良好的身体素质，男女排全体队员利用休假时间，每天进行视频训练，视频训练内容共计十项，以上、下肢小力量及腰腹肌练习为主。

队员们每天相约一起练习，这个新年显得更加热闹欢快。大家每天准时准点，通过微信视频进行练习，大年三十和初一，打开视频第一句话就是“过年好”！小小的九宫格视频中充满了队友之间的欢声笑语，也展现出了队员们认真刻苦的精神，队员们彼此鼓励：“过年期间不能胡吃海塞，确保充分储备好体力，保持好身体素质，全力投入到第二阶段的集训当中。”假期结束，正月初八队员们纷纷归队，做好了下一阶段集训的各项准备。

2月11日，中央民族大学排球队的队员们再次集结，以自己最好的状态全身心投入到第二阶段的集训中，为备战三月份的全国总决赛做最充足的准备。

中央民族大学排球队，协力同心，勇往向前!