日前，中央民族大学排球队聚集北京，全身心投入到沙排集训当中。除男女排队员外，体育学院院长张涛、曹丹老师、陆潇老师、王磊老师也在烈日下与队员们一同拼搏，全力备战2019年8月20日在响沙湾举行的第十五届中国大学生沙滩排球锦标赛。

备战期间，教练员们针对队员们制定了严谨周密的训练计划并适时安排休息，以达到最好的训练效果。训练中教练员与队员们不畏高温酷暑，不畏刮风下雨，努力克服各种困难。

沙排有别于室内排球，不仅需要全面的个人技术，还需要更加强大的体能来作为支撑。对于运动员来说，娴熟的技术固然重要，但良好的默契和坚强的意志品质也是必不可少的，这不仅是身体上的磨炼，更是心理上的考验。教练员每日都会在训练计划中布置十组往返蛙跳和折返跑，一方面增强了队员们的身体素质，另一方面更为锻炼队员们的意志品质和增强团队凝聚力提供了契机。

一分耕耘，一分收获，运动员们表示：一定认真对待每一堂训练课，积极配合教练员的训练计划，要坚持从难从严从实战出发的训练原则，希望比赛中能取得优异的成绩。

（转载：中国民族报；供稿：陆潇）